Autogenes Training


ist eine auf Autosuggestion basierende Entspannungstechnik

und wurde von dem Psychiater Johannes Heinrich Schultz aus der Hypnose entwickelt und von Ihm erstmals 1926 vorgestellt.


Das Autogene Training (Selbstentspannung , d.h. von innen heraus selbst erzeugte Entspannung)) führt zu einer tiefen Entspannung des gesamten Körpers.


Es unterstützt Stress abzubauen und dadurch mehr Gelassenheit zu entwickeln, wodurch die innere Ruhe wieder hergestellt werden kann.

Kann unterstützend wirken für bessere Leistungsfähigkeit und körperliches Wohlbefinden.


Regelmäßige Entspannung bietet dem Körper die beste Voraussetzung für den Erhalt der Gesundheit



Termine nach Absprache

Reiki und Entspannung SAIWAS  Seminare, Ausbildungen und Workshop´s REIKI-GRAD I bis Lehrer-Grad + LENORMAND + TAROT + PENDEL-SEMINARe in Viernheim a. d. Bergstraße
Home Info / Angebpte Vita Reiki Stress, Burnout Saiwas-Mineralien Haben Sie Fragen ?